Ho iniziato il percorso Ben Essere Donna proposto da Delia perché sentivo il bisogno di un tipo di attività fisica che mi consentisse di rimettermi in forma senza causare “danni”, ma devo dire che quello che ho ottenuto è stato molto di più: ho imparato un metodo per muovermi e respirare correttamente e di conseguenza essere più forte, soffrire meno ansia e stress e fare meno fatica nella vita di tutti i giorni, tutto grazie a un mix ben dosato di Pilates, Ipopressiva e Fit Body&Face, che è poi la ricetta segreta che Delia offre oltre a tanta professionalità e simpatia. Consiglio vivamente questo percorso a chi cerca un modo efficace ma non distruttivo per restare in forma e sentirsi bene con sé stessi.