Percorso Ben Essere Donna
In questo corso mi avvalgo di tecniche ed esercizi per la mente e per il corpo che hanno contribuito alla mia formazione professionale e personale:
PILATES, GINNASTICA IPOPRESSIVA, FIT BODY&FACE E COUNSELING.
Il corso è particolarmente indicato per tutte le donne che:
- Si apprestano o sono già in menopausa
- Patologie croniche stabilizzate (osteoporosi, lombalgie, cervicalgie…)
- Hanno voglia di rimettersi in forma dopo la gravidanza
- Presentano distasi addominale (post gravidanza e dilatazione delle pareti)
- Inestetismi della pelle (rughe)
- Vogliono riscoprire il bisogno di prendersi cura del proprio Benessere psico-fisico a 360°
OBIETTIVO
Supportare ogni donna nel prendersi cura di sé stessa sia sul piano fisico che psicologico, per creare un corpo libero e forte, ed avere una maggiore consapevolezza di sé.