Percorso Ben Essere Donna

In questo corso mi avvalgo di tecniche ed esercizi per la mente e per il corpo che hanno contribuito alla mia formazione professionale e personale:

PILATES, GINNASTICA IPOPRESSIVA, FIT BODY&FACE E COUNSELING.

 

Il corso è particolarmente indicato per tutte le donne che:

  • Si apprestano o sono già in menopausa
  • Patologie croniche stabilizzate (osteoporosi, lombalgie, cervicalgie…)
  • Hanno voglia di rimettersi in forma dopo la gravidanza
  • Presentano distasi addominale (post gravidanza e dilatazione delle pareti)
  • Inestetismi della pelle (rughe)
  • Vogliono riscoprire il bisogno di prendersi cura del proprio Benessere psico-fisico a 360°

 

OBIETTIVO

Supportare ogni donna nel prendersi cura di sé stessa sia sul piano fisico che psicologico, per creare un corpo libero e forte, ed avere una maggiore consapevolezza di sé.